經常發脾氣、跺腳尖叫、扔東西、無理取鬧……這些都是孩子們的情緒表現！孩子們的這些情緒是可以疏導的。一味地命令孩子們“聽話”或者讓他們“自己好好反省”，并不是解決這類強烈情緒問題的合適?！侗缓鲆暤暮⒆樱喝绾慰朔甑那楦泻鲆暋芬粫袑懙溃汉⒆拥那榫w就像流動的水，源頭是他的內心。如果在水前設置了障礙，水要么繞過障礙，改變流動方向，要么只好回流到源頭，這也意味著孩子將情緒加諸自身，傷害自己。

那么，怎么指導孩子的情緒管理呢？又該怎樣引導他們正確應對自己的情緒問題呢？

3月30日，杭州市文瀾小學榮幸邀請到中國心理衛生協會首批注冊心理咨詢師、中科院心理研究所兒童發展與教育心理學博士、中國心理衛生協會會員、浙江省心理健康促進會游戲治療專業委員會會員湯堯娟老師就《如何應對情緒問題的孩子》開展講座。

湯老師首先從人際關系、孩子的類型、一般問題的歸類、外顯行為的表現、問題家長類型等幾個方面娓娓道來，為各位老師從理論的角度分析情緒的來源。師生關系和親子關系是孩子們生活中需學會處理的兩種重要的關系。不同類型的孩子在學校和家庭生活中都會出現學習問題、情緒問題、行為問題。而情緒問題的外顯行為大多表現在學習能力方面、行為方面、情緒方面的障礙。學習能力方面的障礙表現在作業完成不了，上課注意分散，很難集中，無規則意識，自我管控能力弱等。行為方面的障礙表現在攻擊性行為、破壞性行為、品行問題嚴重等情緒方面的障礙表現在情緒波動大、易激怒，情緒很難平復與轉化。

孩子自身情況、家庭環境、校園環境都是影響孩子情緒的重要因素。孩子學習情緒管理的第一任老師就是父母，可對于新手爸媽來說，教孩子管理自己的情緒，是個難題。因為“情緒”摸不到、抓不著，既不知道教什么，也不知道怎么教。對此，湯老師播放了家校溝通的視頻片段，鼓勵老師們就其中的老師的溝通方法積極討論，發表自己的看法。湯老師就如何嫁接有效家校溝通的橋梁進行了指導。在積極而專注地傾聽家長的疑惑、焦慮后，老師們可以用言語或動作來表示理解，運用共情、情感反映、概括話三個技術進行溝通。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，接著，老師們通過情境再化，運用學到的溝通方法進行演練，把理論落到實處。在點評老師們的溝通技巧后，湯老師為大家簡要介紹來不少多元化溝通渠道，比如圓桌會、讀書會、育兒公眾號、論壇等等。最后，湯老師從困擾老師們的常見難題出發進行了解答，并為大家推薦了豐富的相關書籍。

心理學家西格爾·布萊森說：“我們做得最糟糕的一件事，就是無視孩子的壞情緒。因為當孩子的情緒真的很差的時候，他們一定處于巨大的痛苦之中?！焙⒆影l脾氣，鬧情緒，并不是無理取鬧，情緒是孩子發出的求救信號，情緒是孩子的內心語言。當孩子有情緒的時候，我們要傾聽孩子，接納孩子，和孩子一起疏導情緒。被接納的孩子，才會驅散內心的恐懼，敢于表達自我，堅持自我，才能獲得成長的力量，才會擁有多彩的人生。

撰稿：王婷玉

攝影：王婷玉

審核：孫  華