近期，國家教育部和省教育廳連續下發通知，對加強中小學生作業管理、睡眠管理、手機管理、課外讀物管理、體質健康管理(統稱“五項管理”)工作進行部署。做好“五項管理”，促進學生健康成長，是學校的重大責任，也是解決廣大家長急難愁盼的有力舉措。文淵小學把“五項管理”作為黨史學習中為民辦實事的重要內容，切實增強學校教育的幸福感、安全感。在黨總支沈金榮書記帶領下，我校扎實推進“綜合施策，創新管理，提升教育幸福感”為目標的“五項管理”專題行動。
一、深化學習，對標部署
（一）部門聯動，細化管理
自教育局頒發“五項管理”文件以來，學校黨總支高度重視，召集學校教導處、德育處、課程部、辦公室等部門聯合商討“五項管理”推進工作，強化組織領導，為學校推進“五項管理”工作提供了強有力的組織保障。例如德育處積極部署手機管理、讀物管理等工作；其他各部門協同共進，自、省自查，對標部署，細化工作舉措。
（二）動員大會，周密部署
推進“五項管理”密切關系學生的身心健康和全面發展，對于落實立德樹人根本任務具有一子落而全局活的重要作用。學校召集教師，召開動員大會，學習相關文件精神，深刻認識加強“五項管理”工作的重要性和迫切性，努力從“小切口”推進“大改革”，積極營造有利于學生健康成長的育人環境。黨總支沈金榮書記指出，“五項管理”需全體教師協同、綜合施策，才能全面促進學生健康成長。
（三）家校協同，共護成長
讓孩子健康快樂地成長是學校、家庭的共同目標。扎實推進“五項管理”，需要學校與家庭攜手并肩。我校結合實際情況，完善家校聯絡制度，構建方便、有效的溝通機制。學校通過家長會、家長成長營、告家長書、微信公眾號等形式，宣傳“五項管理”的文淵做法，向家長做好解釋工作，取得家長的理解與支持，推動家長履行監護職責，倡導家長主動用閱讀、運動、培養興趣愛好等正能量活動，為孩子健康成長樹立榜樣。
二、綜合施策，扎實推進“五項管理”
(一)作業管理，精減學生負擔
小學一二年級不得布置書面家庭作業，其他年級每天書面家庭作業完成時間平均不超過60分鐘。各學科組召開專題教研會，研究作業管理。教師要認真選題，布置的作業要全批全改。作業難度不得超過課標要求，不得布置重復性和懲罰性作業，不得通過手機向學生布置作業，不得要求學生利用手機完成作業，不得給家長布置作業或讓家長代為評改作業。學校鼓勵教師根據不同學生學業水平差異，設計分層作業、彈性作業、個性化作業，注重設計探究性作業、實踐性作業等。采取有效措施教育引導學生學會自我管理作業。
(二)睡眠管理，養足學生元氣
學校以問題為導向，堅持綜合施策，努力破解學生睡眠不足難題；建立健全睡眠管理工作體系，切實提高學生睡眠管理工作的科學性、針對性和實效性，促進學生身心健康發展。
1.加強宣傳教育。睡眠對促進中小學生大腦發育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學習能力與效率至關重要。各班級、全體教師通過班團隊活動、家長會等多種途徑，大力普及科學睡眠知識，教育學生養成良好睡眠衛生習慣，引導家長重視做好孩子睡眠管理。
2.統籌作息時間。按照教育部和省教育廳相關規定，從保證學生充足睡眠需要出發，學生早上上學時間不早于8:30，各班不得要求學生提前到校參加統一的教育教學活動，嚴禁提前上課。對于個別因家庭特殊情況臨時性或經常性提前到校的學生，學校會安排好早上值周教師，通過體育鍛煉、興趣閱讀等強化對提前到校學生的管理服務，切實負責好學生到校后的秩序維護、安全管理。
3.分步實施午休。2021年4月起，開展一年級午休探索。午休時間為：中午 12：20-13:00，每天40分鐘。探索個性化午休實施：學生按需選擇，需要午睡的同學參加午睡、或閉目養神；沒有午睡需求的同學可在老師帶領下，到閱覽室進行自主閱讀或繪畫等個性化興趣活動。接下來，我校將全面推進午休計劃，全面覆蓋，讓每個孩子享受午休，養足元氣。
4.指導合理就寢。各班級指導家長和學生，制訂學生作息時間表，在保證學生睡眠時間要求前提下，結合學生個體睡眠狀況、午休時間等實際，合理確定學生晚上就寢時間，促進學生自主管理、規律作息、按時就寢。小學生就寢時間一般不晚于21:20。個別學生經努力到就寢時間仍未完成作業的，允許調整作業內容和作業量。
（三）手機管理，豐富學生精神
為保護學生視力，防止沉迷網絡和游戲，促進學生身心健康發展，我校對學生手機（電話手表）管理做出明確規定，原則上嚴禁學生攜帶手機、電話手表等電子產品進校。同時，考慮到部分學生的特殊需求，我校作出個性化手機管理。每個年級設有手機保管箱，對有特殊情況確需攜帶電話手表的，統一按年級將電話手表暫存在保管箱內，以便有特殊情況的個別學生及時與家長取得聯系。同時，每年級，每層樓安裝、開放學生親情電話，供學生選擇撥打使用。
（四）讀物管理，厚育學生文化
學校嚴格按照《中小學生課外讀物進校園管理辦法》采購規范的課外讀物，禁止任何人以任何形式進校銷售課外讀物（含數字出版產品），禁止任何人強制或者變相強制學生購買課外讀物。積極開展閱讀分享課，設立班級讀書角，開放圖書室和圖書漂流柜，優化校園閱讀環境，設立“紅星書廊”，并在每層樓開放圖書角，開展形式多樣的閱讀活動，培養學生閱讀的興趣和習慣。推薦符合學生學段的閱讀書目，創建平臺、鼓勵學生積極參加品味書香、演講、征文比賽等活動。
（五）體質管理，強健學生體魄
1.開齊開足體育課程，保障體育活動時間。學校高度重視學生體質健康狀況，除了開足開齊國家規定的體育健康課程，每天保證落實校內鍛煉1小時，開設籃球、排球、武術等十多門體育類拓展性課程。對熱愛運動的學生，學校成立“陽光體育明星隊”，每天早晨、放學后由體育老師帶練。認真開展陽光大課間體育鍛煉活動，除了常規廣播操《七彩陽光》，還自編自創太極導引功、五步拳，配合晨跑、跳繩，保證孩子們有充足的鍛煉時間和形式多樣的運動形式。開設“籃球”等運動類學后托管班，既豐富學后托管形式，又保障學生課后鍛煉時間。
2.智能數據采集系統，助力課外體育鍛煉指導。學校健全家校溝通機制，通過智能數據采集系統，采集學生課外鍛煉數據，全面掌握將孩子課后的體質鍛煉情況，讓課后鍛煉鏗鏘落地。同時，學校通過智能系統，及時將體質健康測試結果和健康體檢結果反饋給家長。
3.借助社會力量，設立護眼室，降低近視率。我校與浙江省人民醫院合作，設立護眼室，添置48臺護眼儀，通過護眼3D動畫，科學護眼，降低近視率。以3年級為試點對象，利用多元課程時間，對各班學生進行眼球運動訓練，緩解視疲勞，從而達到視力矯正目的。
三、成效初顯，提升教育幸福感
（一）成長午休，助力睡眠
作為拱墅區教育局午休試點學校之一，自4月以來，我校開展午休探索工作，至今已有2月，成效明顯，廣受學生、家長好評。
1.場地保障助午休。在 1 年級午休試點中，我們利用部分教室，鋪上睡眠墊子，讓孩子躺著午休，身心放松；同時利用 2個潔美的音樂教室、并把 1 間空教室改造成“睡眠之家”，保障睡眠場地，做到讓每個學生躺著睡，健康睡。
2.物資保障促午休。學校耗資 1.5 萬元，統一購買嬰童睡眠軟墊、睡眠眼罩、鞋套等，提高學生睡眠質量。兒童棉被、枕頭由學生自備，學校統一存放，定期清洗、晾曬，保障床上用品干凈、衛生。為創設良好睡眠環境，我們根據氣候調整睡眠物資。如今隨著天氣轉熱，我們增購午休涼席，讓學生睡得更舒心。
3.時間保障推午休。我校認真貫徹教基廳函〔2021〕11 號文件精神，優化校園作息時間，并確定午休時間為 12：20-13：00，每天 40 分鐘。同時，嚴格落實減負相關工作，保障孩子早 8 點30上課、晚 21 點20前入睡。通過以上舉措，基本保障小學生每天睡眠時間達到 10 個小時。
4.人員保障督午休。學生午休時間，正副班主任輪流管理，通過睡前播放睡眠曲等措施，引導學生放松心身，安然入夢。同時，校領導、值周教師進行巡視管理，切實保障午休不補課、保障學生午休時間。
5.個性實施獲好評。根據前期調查、以及試行 2 月后的情況反饋，我校一年級共 365 名學生，其中 315 人對午休有需求，并且能入睡，占比 86.3%；有41 名學生表示雖然沒有入睡，但是戴著眼罩閉目養神也很好；另有9名學生表示不習慣午睡，想看書、畫畫等。對此，我校調整試點方案，開展個性化午休。學生按需選擇，需要午睡的同學參加午睡、或閉目養神；沒有午睡需求的同學可在老師帶領下，到閱覽室進行自主閱讀或繪畫等個性化興趣活動。這樣的調整，受到了學生的喜愛，家長的認可。
6.睡眠保障養元氣。自 4 月 12日實施學生“成長午休”以來，學校攻堅克難，凝心聚力，成功邁出第一步，初步取得良好效果。孩子們表示很喜歡午休，中午休息過后，下午再也不打瞌睡了；老師通過對比觀察，一致認為學生午休過后，下午上課注意力更集中、精力更充沛，課堂效率有提升，同時學生身心健康得以發展。家長們更是對“成長午休” 表示高度贊成。綜合以上，下學期開始，我校將全面推進午休工作，讓所有學生都能享受午休，擁抱睡眠，養足元氣。
（二）科技賦能，強化家庭體育鍛煉
1.家庭體育鍛煉得到普及。教育部辦公廳《關于進一步加強中小學生體質健康管理工作的通知》指出，學校要大力推廣家庭體育鍛煉活動，有鍛煉內容、鍛煉強度和時長等方面的要求，要對體育家庭作業加強指導，提供優質的鍛煉資源，及時和家長保持溝通。我校利用“AI快數”智能軟件，指導學生在家庭中開展體育活動，如：舞動奇跡，超級瑪麗等，利用足球，籃球，讓學生用不同的部位觸碰，鍛煉學生的反應能力。不僅可以讓學生進行體質健康項目的練習，也可以讓他們進行趣味性項目的運動，增強學生鍛煉積極性。
2.家庭體育鍛煉獲得專業指導。通過智能終端系統，自動采集學生運動的動作達標情況，幫助學生糾正技術動作，特別是仰臥起坐項目。學生的運動情況體育教師可以通過網絡教師端進行數據及視頻的讀取，并針對性的對學生進行動作糾正、運動量指導、運動項目的選擇等。
3.家庭體育鍛煉效果得到質的提升。通過該智能系統網頁版學校端讀取全校學生家庭運動情況，絕大部分的學生能夠有效完成運動項目。經過兩個月的家庭體育鍛煉，全校100%學生開展家庭體育鍛煉，其中有75%左右學生每天堅持練習，部分熱愛運動的學生還會進行更多的趣味運動，學生的身體素質有了一個普遍提高，其中：一年級所參與運動的學生的跳繩平均個數從原來的132個到現在的150個，三年級所參與的學生的仰臥起坐也從一開始的28個到現在的35個，五年級的一個小胖子，仰臥起坐從39個提升到49個，動作也越來越規范?？萍假x能，家庭體育鍛煉的效果的得到了質的提升。
（三）3D護眼，凸顯近視防控的文淵創意
1.3D護眼，創意防控近視率。眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官。我校應用3D裸眼非頭部接觸影院設備（簡稱護眼儀），組織學生觀看3D護眼動畫，配合眼球保健操，達到讓眼球動起來的實際效果，緩解眼部肌肉疲勞，達到近視防控、逆轉假性近視、降低整體近視率的效果。
2.共享清晰視界，呵護光明未來。我校積極開展“愛眼護眼”工作，開放護眼室。以3年級學生為試點，組織孩子們上“護眼課”，實施眼球3D訓練，加強視力監測。經過一段時間的護眼訓練，孩子們普遍表示，眼部疲勞得到明顯緩解，部分假性近視學生表示視力有所提高，“看書、寫字更清晰了”。
小切口，大改革。為促進學生的健康成長，切實抓好“五項管理”改革工作，文淵小學通過全面安排部署、以有效載體引導為主線，推動人性化落實，協調各方聯動，形成常態長效工作機制，有效推動了“五項管理”工作落實落細，為學生身心健康成長提供有力保障，推動學校教育高質量發展，提升學生幸福指數，凸顯文淵有溫度的教育品質。
杭州市文淵小學 宣傳報道組
羅凱婭 撰稿
沈金榮 審核