幼兒膳食推薦系列

----蜜汁姜片茶

天氣寒冷荔寞，有些小朋友容易手腳冰涼怕冷，那么來(lái)一杯蜜汁姜片茶吧。因為姜茶有暖胃西栈、去濕的功效，所以能改善手腳冰涼。同時(shí)生姜可以增強抵抗力，有效預防感冒；蜂蜜可以潤肺止咳，還可以促進(jìn)兒童生長(cháng)發(fā)育库新。

材料：生姜铸屉、土冰糖、蜂蜜

步驟：1.新鮮子姜洗凈備用。

2. 把子姜切片放入鍋中扶踊，加入泡子姜的冷水。

3.蓋蓋大火煮開(kāi)，文火煮20分鐘。

4.放入土冰糖，蓋蓋文火煮20分鐘。

5.等著(zhù)水有些少時(shí)勤翻動(dòng)，以免糊鍋坷谦。

6.水收干時(shí)關(guān)火，生姜成透明色，開(kāi)蓋晾涼誊爹。

7.等生姜溫度降到40度以下時(shí)界赦，放入蜂蜜拌勻尊笋。