----預防流感膳锦，醋大蒜
本周將迎來(lái)農歷十二月运准，又稱(chēng)為臘月，也稱(chēng)蠟月。現階段是流感高發(fā)的時(shí)期沥割，在這特殊的時(shí)期，預防流感應該吃什么好呢俊扳？醋大蒜是一種不錯的選擇，其一，大蒜性溫，味辛平伪节；入脾蹈脂、胃、肺經(jīng)衅惠。具有極強的抗菌消炎作用柜畴，是目前發(fā)現的天然植物中抗菌作用最強的一種。能解毒殺蟲(chóng) 鹃刻，治肺咳，行氣消積等。可用于治療感冒荡陷、菌痢睬已、腸炎、呼吸道感染等。其二，醋不僅能降低大蒜和生姜的刺激性氣味弱兢，而且其本身也具有殺菌、抑菌的作用。二者的結合，可以有效預防流行性感冒等疾病刘功。除此之外，本周的葷菜我們還提供了含熱量高的牛肉捅硅、豬肉磁玉，另外提供含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的蝦，配上富含維生素的檸檬鹤梯、枸杞绘盟、小米吏丘、南瓜等適合冬季食用的食物為我們的幼兒增強免疫力打下堅實(shí)的基礎。